Kalorijas…izgaist!

Nedēļas nogalēs mēs uzņemam ar 400 kalorijām vairāk nekā parasti. Kāpēc tā? Tas tāpēc, jo nedēļas nogales visbiežāk pavadām mājās vai ejot ciemos, kur galds ir pilns ar dažādiem gardumiem. Bet kā gan lai neatsakās no kārtotā deserta un tajā pašā laika nemokās ar uzņemtajām liekajām kalorijām? Te būs daži veidi, kā to izdarīt.

1. Sarīko sev trīs stundu garu šopingu (405kalorijas).

2. Izkusties pie divām Lady Gaga dziesmām (80kalorijas).

3. Pirms došanās ārā no mājas, uzlaiko 10 dažādus tērpus (100kalorijas).

4. Dodies ātrā 40minūšu pastaigā (180kalorijas).

5. Stāstot piedzīvoto aktīvi žestikulē ar rokām (40kalorijas).

 

Madara

Komentēt

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Mainīt )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Mainīt )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Mainīt )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Mainīt )

Connecting to %s