Lieliska izvēle brokastīm – rīsu putra ar ievārījumu un lazdu riekstiem.

Jau kuru reizi tev to saku – brokastis ir dienas svarīgākā ēdienreize, jo tieši brokastis tevi nodrošinās ar enerģiju un mundrumu visu dienu. Savā ziņā paēdot, mēs jūtamies laimīgāki un priecīgāki, līdz ar to katru dienu jāieplāno laiks ne tikai brokastīm, bet, protams, arī pārējām ēdienreizēm. Bet šodien pastāstīšu tev par vienu ļoti gardu recepti, kura ir ne tikai garda un veselīga, bet arī ļoti viegli pagatavojama.

brown-rice-porridge-with-hazelnuts-and-jamJa jau tev ir apnikusi auzu pārslu putra, kuru, iespējams, tu jau paspēji nobaudīt bērnībā, tad man tev ir viens labs un garšīgs risinājums – rīsu putra. Ja esi liela rīsu cienītāja, tad šī putra tev garšos. Šiem rīsu putraimiem ir tāda pati struktūra, kā rīsiem, tomēr garša ir nedaudz savādāka. Man personīgi vislabāk šī putra garšo ar medu, bet tāpat nevainas nav arī ievārījumam. Lai nedaudz paeksperimentētu, šai putrai klāt vari izvēlēties vai nu riekstus vai žāvētus augļus. Pašu putras maisījumu, tu vari iegādāties lielveikalos – graudaugu produktu nodaļā. Šī – rīsu putra ar ievārījumu un lazdu riekstiem – ir mana mīļākā recepte, bet tu pavisam droši vari izmēģināt ko jaunu un tavām garšas kārpiņām vēl negaršotu!

Madara

Komentēt

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Mainīt )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Mainīt )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Mainīt )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Mainīt )

Connecting to %s