Tu esi tas, ko tu ēd!

Es varbūt izklausīšos klišejiski sakot, ka – tu esi tas, ko tu ēd. Bet, neskatoties uz šo saukli, daudzajām reklāmām un citiem pievilināšanas veidiem, tā ir. Un tas ir pamatots pat zinātniskos pētījumos. Tādēļ es domāju, ka tev arī būtu laiks pārdomāt par to, ko tu ēd. Jo galu galā katram no mums pirmajā vietā ir veselība un tikai tad nāk viss pārējais!

Desktop90Katram no mums ir iedota veselība, un tikai no mums ir atkarīgs tas, kādā stāvoklī tā būs pēc mēneša vai pēc gada. Un uzturs un būtībā tas viss, ko mēs ēdam, stāsta par mūsu veselību vairāk nekā tu vari iedomāties. Mūsu organisms ražo šūnas no ēdiena, ko mēs ēdam. Un ja mēs ēdam slikti, taukaini un neveselīgi, tad mēs tādi paši kļūstam. Savukārt izvēloties veselīgāku pārtiku, kas ir vitamīniem un minerālvielām bagātāka, mēs parūpējamies par savu veselību nākotnē. Īstenībā ir ļoti grūti atrast vidusceļu starp veselīgo un neveselīgo, jo mēs nekad 100% nevaram būt droši, kas katrā produktā ir iekšā, tādēļ mēs varam paplašināt savas zināšanas par to visu kopumā. Un atceries – nekad neizvēlies badoties vai ilgstoši neēst, jo tādā veidā tu neiegūsi savu sapņu figūru. Tieši otrādi – tava āda kļūs sausa un sāks lobīties, tev var izkrist mati, samesties pumpas un tu pat vari iedzīvoties nopietnās veselības problēmās! Izvēlies zelta vidusceļu!

Madara

Komentēt

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Mainīt )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Mainīt )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Mainīt )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Mainīt )

Connecting to %s